Välkommen till LöparBoxen.

Kul att du har hittat hit!

SENASTE NYTT

HormonYoga

Måndag den 17 september kl. 07:00 kör Eva igång en 6 veckors kurs i HormonYoga. Eva välkomnar alla som längtar efter att börja veckan utan stress. 

Pris: 6 ggr 1260 kr, anmälan görs via email: info@loparboxen.se

Lugn hormon & antistress yoga med Eva där ingen förkunskap krävs. Fokus på andningsteknik och verktyg till vardagens livspussel där stress och press påverkar kroppens organ negativt. 
Vi stärker immunförsvar, lugnar kroppens hormonella obalans och lär oss slappna av i hela kroppen. Fokus ligger på insidan och hjärnan för en piggare och gladare version av oss själva! 

PT HÖST-ERBJUDANDE

20% rabatt för DIG som bokar PT-timme under september -oktober 2018!! Samma gäller PT-Duo & PT-small group! Pass på!

Ses på LöparBoxen!  Ta trapporna ner från Hammarby Alle 1 och hitta till oss: Google Maps LöparBoxen

Längst ner på sidan kan du se schemat för Löparboxens drop-in yogaklasser.


Löparboxen är en träningsstudio där fokus allra främst ligger på personlig träning. Vi är dock flexibla och med vår förkärlek till löpning, funktionell träning, styrketräning och framförallt yoga kan vi säkert erbjuda dig det du söker. När du tränar på Löparboxen kommer vi med den kunskap och kompetens vi besitter att guida dig till att hitta din inre motivation för att uppnå dina personligt uppsatta mål.

Är du redo att ta din träning till nästa nivå? Hör av dig till oss, så kör vi igång direkt. 

Kontaktuppgifter längre ner på sidan. 


LöparBoxens Livs- och Träningsfilosofi


Allt fler inser värdet av att investera i sin hälsa, utföra den träning kroppen mår bäst av, träna på rätt sätt och att äta naturligt näringsrik mat som tillför kroppen rätt sorts energi. Allt detta är ytterst individuellt eftersom alla människor är unika. Det kan därför vara en god ide att låta en tränare coacha och guida dig till att bli den bästa versionen av dig själv.

Hos oss på Löparboxen handlar det mycket om att förstå helheten mellan träning, utförande, känsla och tanke. Vår vision är att få alla att tycka om sig själva och uppskatta allt våra kroppar faktiskt kan utföra. Med en stark kropp blir allt i livet lättare att tackla. Tillsammans bygger vi upp en stark grund efter just dina unika förutsättningar och önskemål. Det bästa du kan ge dig själv är hälsosamma vanor och rutiner som får dig att må bättre och bidrar till ett längre och friskare liv.

Vi är av uppfattningen att en hållbar och hälsosam livsstil bygger både på den inre och yttre hälsan. Fokus ligger på att höja livsstilen och vi har valt att varken ha våg eller mätinstrument i studion. På Löparboxen fokuserar vi mindre på det ytligt estetiska och mer på träningsglädje, både för kropp och själ. Vi föredrar fysiska tester för att mäta progression om kunden så önskar.


vecka 36 - vecka 52

Måndag 

12:00 - 12:45 Yoga Hatha Flow med Cecilia

18:00 - 18:55 Yoga Hatha Flow med Cecilia

Tisdag 

Onsdag 

06:30 - 07:25 Yoga Hatha med Helena

Torsdag 

Fredag 

Lördag 

09:00 - 10:00 Yoga Vinyasa withAndra

Söndag


info@loparboxen.se

Hammarby Allé 1, 120 32 Stockholm

Hammarby Sjöstad

Sms eller ring 0723871448

Kontakta oss