SOMA MOVE MED STINA
SOMA MOVE är en unik helkroppsträning utan redskap som sker barfota på en yogamatta.
Under passet – 45 minuter – flödar du genom förutbestämda mönster av rörelser som upprepas i flera repetitioner.
Träningen förbättrar både mobilitet och styrka och stimulerar till en kropp i balans och ett sinne i närvaro. Passet genomförs utifrån din egen förutsättning och ambition.
STINA – utbildad, examinerad och licensierad instruktör.
- TISDAGAR 18.30 – Ordinarie klass (Se schemat-Det kan förekomma ändringar)
- SÖNDAGAR 15.00